Good Mood life avec Sophie Trem

Durée : 38 minutes

Retrouvez la pétillante Sophie Trem, créatrice du blog The Other Art Of Living, sur le plateau du Tigre Yoga Play. Après des débuts dans l’univers de la tech et de la mode, Sophie décide d’en finir avec le stress et la pression et découvre le pouvoir de la pensée positive. Elle change de vie et en fait son métier. Depuis 2017, elle anime des ateliers interactifs pour faire le plein d’énergie et réenchanter sa vie et distille ses conseils avisés dans son blog lifestyle au succès grandissant The Other Art of Living. À l’occasion de la sortie de son premier livre La Good Mood Class aux éditions Albin Michel, Sophie nous livre ses clés pour changer d’état d’esprit et intégrer la pensée positive dans son quotidien. Une manière simple et efficace pour réactiver sa bonne humeur par le biais du corps et de l’esprit.