Gainage pour tous #2 HIIT
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Durée : 18 minutes
Ce cours vous permettra de travailler sur les muscles profonds pour vous constituer une ceinture abdominale plus résistante. Conçu pour les seniors, il permet de travailler la sangle abdominale en sécurité, mais sera utile à beaucoup ! Munissez-vous d'une petite bouteille d'eau remplie et suivez la bonne humeur de William.
Professeur William Galin
- Note :
- Discipline : HIIT Fitness
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Elevée
- Accessoires : Aucun