Force & stabilité Fitness
Se connecter
Durée : 50 minutes
Dans ce cours de renforcement musculaire, des muscles profonds et superficiels, vous enchaînez des exercices debout et au sol tout en travaillant votre stabilité. Cette pratique a été conçue pour les pratiquants de yoga et de pilates pour gagner en force et en stabilité. Vous pouvez dès lors vous concentrer sur vos mouvements, et plus sur votre resistance.
Professeur Magoma Likale
- Note :
- Discipline : HIIT Fitness
- Niveau : Intermédiaire
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Elevée
- Accessoires : Brique