Flow spécial inversions Vinyasa
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Durée : 16 minutes
Flow dynamique pour pratiquants intermédiaires et expérimentés. Shiva Namaskar, Salutation C, Corbeau (bakasana) et posture sur la tête et sur les épaules. Une séquence intense pour bien commencer la journée, ouvrir la poitrine, réveiller la sangle abdominale et stimuler votre proprioception.
Professeur Mathieu Boldron
- Note :
- Discipline : Vinyasa
- Niveau : Intermédiaire
- Objectif : Energie
- Intensité : Elevée
- Accessoires : Aucun