Flow rapide 30' Jivamukti
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Durée : 35 minutes
Seulement 30 minutes pour pratiquer? Carol nous guide dans une série Jivamukti simple mais complète et efficace pour un travail physique et énergétique, au rythme de la respiration Ujjay. A faire en complément de la vidéo des échauffements "Magic 10" si vous souhaitez une pratique plus longue.
Professeur Carol Issa
- Note :
- Discipline : Jivamukti
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Elevée
- Accessoires : Brique, Couverture, Sangle