Flow matinal tonique Vinyasa
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Durée : 32 minutes
Commencez votre journée avec un petit challenge stimulant ! Une pratique avancée qui enchaine rapidement une grande variété de postures : postures debout pour l'ancrage et la stabilité, postures de renforcement, équilibres sur les mains et sur la tête, et quelques postures d'ouverture des hanches et du coeur.
Professeur Mathieu Boldron
- Note :
- Discipline : Vinyasa
- Niveau : Intermédiaire
- Objectif : Energie
- Intensité : Elevée
- Accessoires : Aucun