Flow du matin sur le tapis

Durée : 20 minutes

Après cette séance matinale, douce et fluide à la fois, vous ressentirez plus d'espace dans votre corps, et dans votre tête. Idéale le matin, mais évidemment qu'on peut faire cette session quand on peut ! Tout le corps est sollicité au service du bien-être physique et mental !