Flow de la déesse Sequana

Durée : 45 minutes

Sequana est la déesse reliée aux sources et à la Seine, les gaulois la vénéraient pour les qualités de l'élément Eau qu'elle représente, la fluidité, le mouvement et la guérison. Ce flow inspiré du mythe de la déesse Sequana est accessible à tous mais dynamique et invite au calme et à la souplesse des hanches et des jambes. Nous allons nous laisser porter par un vinyasa aquatique tout en souplesse et en variation de rythme. Le coeur en avant et la foi en nous, prenez des pauses autant que nécessaire et offrez-vous les options qui vous conviennent. Nous irons explorer la connexion entre les hanches et la gorge à travers l'exploration du mantra " VAM ".