Le feu - Yoga & Ayurveda

Durée : 37 minutes

Cette séance vous permettra de vous connecter à l’énergie solaire ! Lumière et chaleur pour le corps le cœur et l’esprit. Idéal pour se réveiller et entrer en douceur dans l’énergie du jour. On va cultiver le feu digestif pour être capable de tout digérer. Si vous ressentez le besoin de vous réveiller, vous rechauffer, vous connecter à la positivité, cette séance est faite pour vous. Le feu est associé aux yeux, au regard, et à l'esprit. Florence vous apporte également de nombreux exercice de pranayama.