Exprimer sa vérité Yoga de la femme

Durée : 45 minutes

Beauté & Bien-être. Dans ce cours vous allez vous reconnecter au cinquième chakra Vishuddha qui nous permet de prononcer notre "vérité" : nos valeurs, nos besoins, nos désirs, ce qui rend la femme épanouie. Cette pratique complète se concentre sur la gorge, et la zone de la thyroïde, en alliant respiration et postures. Elle comporte une charrue et un poisson qui peuvent être exigeants pour certains.