Explorer les flexions arrière
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Durée : 22 minutes
Les flexions arrières sont nécessaires pour contrer nos postures qui ont tendance à souvent pencher vers l'avant. Elles permettent de retrouver l'ouverture nécessaire.
Professeur Katy Misson
- Note :
- Discipline : Hatha
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Modérée
- Accessoires : Aucun