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Durée : 17 minutes
C'est en gardant une stabilité, un gainage des muscles profonds et en appliquant des principes d'alignement que vous ressentirez un auto grandissement et une stabilité retrouvée.
Professeur Katy Misson
- Note :
- Discipline : Hatha
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Modérée
- Accessoires : Aucun