Enfants - Méditation du Ballon
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Durée : 15 minutes
Inspirée de son livre "Zen, un Jeu d’Enfant", paru aux éditions Flammarion, Élodie vous emmène dans un joli voyage sur un ballon pour une relaxation apaisante au milieu des nuages. Initiez votre enfant à la méditation pour qu'il apprenne à canaliser ses émotions avec sérénité. Un moment de douceur et de calme que votre enfant pourra s’offrir à n’importe quel moment de la journée… avec peut-être un endormissement et de doux rêves à la clef !
Professeur Elodie Garamond
- Note :
- Discipline : Famille
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Détente - Lâcher-prise
- Intensité : Faible
- Accessoires : Aucun