Échauffement #3 HIIT

Durée : 11 minutes

10 minutes d'échauffement pour préparer votre corps. Avec le sourire et la bonne humeur de William, une courte séance à faire avant d'attaquer les différents cours qui vous sont proposés sur notre plateforme. Parfait pour échauffer les différentes parties du corps tels que les muscles et les articulations. Mais aussi de faire monter le rythme cardiaque afin de préparer son corps à l'effort.