Drainez le système lymphatique Hatha

Durée : 40 minutes

Une pratique complète qui se concentre sur le système immunitaire, adaptée d'un kriya de Kundalini yoga. Dans cette séance, les mouvements simples associés à des respirations puissantes permettent un drainage et une stimulation du système lymphatique. Le corps humain contient environ 10 litres de lymphe (c'est 2 fois plus que le sang), et ce liquide est essentiel à notre système immunitaire car il vehicule les globules blancs.