Digestion & grossesse Yoga Prénatal
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Durée : 15 minutes
Une pratique pour soulager tous les probèmes de digestion, de reflux, de constipation liés à la grossesse grâce à une séquence douceur, où respiration profonde et étirements ciblés aideront à créer plus d'espace autour du ventre et et de la cage thoracique.
Professeur Sharon Jacobs
- Note :
- Discipline : Pré & Postnatal
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Détente - Lâcher-prise
- Intensité : Faible
- Accessoires : Brique, Bolster, Coussin d'allaitement, Couverture