Détente du soir - Barre et danse

Durée : 31 minutes

Un moment pour se relaxer, se délasser, se préparer au sommeil et à la relaxation. En prenant soin de ses pieds et de toute la chaine postérieure, en inversant le sens de la circulation, le mental va s’apaiser, les tensions se libérer et les toxines vont s’évacuer.