Découvrir la résilience Méditation

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Durée : 18 minutes

Cette vidéo est une introduction au concept de résilience : elle expose le fonctionnement de notre système nerveux, colonne vertébrale de notre être psychique et physique. A travers des exemples, Patrick vous apporte des notions claires pour mieux comprendre ce concept.

Professeur Patrick Frapeau
  • Note :
  • Discipline : Méditation
  • Niveau : Tous niveaux
  • Objectif : Détente - Lâcher-prise
  • Intensité : Faible
  • Accessoires : Brique

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