Découvrir la résilience Méditation
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Durée : 18 minutes
Cette vidéo est une introduction au concept de résilience : elle expose le fonctionnement de notre système nerveux, colonne vertébrale de notre être psychique et physique. A travers des exemples, Patrick vous apporte des notions claires pour mieux comprendre ce concept.
Professeur Patrick Frapeau
- Note :
- Discipline : Méditation
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Détente - Lâcher-prise
- Intensité : Faible
- Accessoires : Brique