Découvrir son équilibre Vinyasa
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Durée : 40 minutes
Nadia vous propose une séance de Vinyasa flow, un enchaînement postural avec une approche presque chorégraphiée et une pratique vigoureuse et tonifiante qui va lier le souffle et le mouvement. Experimentez le mouvement, testez vos équilibres et lancez-vous emmener dans la danse.
Professeur Nadia El Makaoui
- Note :
- Discipline : Vinyasa
- Niveau : Intermédiaire
- Objectif : Energie
- Intensité : Elevée
- Accessoires : Brique