Connecter avec le bébé - Pré & Postnatal
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Durée : 25 minutes
Un cours de yoga pré-natal de 25 min pour respirer, se détendre et se renforcer à la fois. L’ensemble du corps est sollicité pour créer de l’équilibre, de la souplesse et se ressourcer. Une série de postures simples pour retrouver de l’énergie et réduire les petits maux de la grossesse en peu de temps. Accessible à toute femme enceinte, à tout moment de la grossesse. Prenez une sangle, ou un foulard, pour ce flow doux.
Professeur Masha Kruglova
- Note :
- Discipline : Pré & Postnatal
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Détente - Lâcher-prise
- Intensité : Faible
- Accessoires : Brique, Coussin, Sangle