Les clefs de la détente Yoga thérapie
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Durée : 12 minutes
Cette séquence vous propose d'apprendre à vous ressourcer à la fois en douceur et très profondément. Céline vous propose des postures de yoga et des respirations appropriées qui vont vous aider à chasser le stress et découvrir la détente d'un oeil nouveau.
Professeur Céline Miconnet
- Note :
- Discipline : Yoga thérapie
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Détente - Lâcher-prise
- Intensité : Faible
- Accessoires : Chaise, Coussin, Couverture