Cardio Barre - Sculpter Sa Taille

Durée : 30 minutes

Faites des rotations et des flexions latérales pour obtenir une taille fine et définie et un tronc solide avec Annalisa, qui vous emmène dans son cours de 30 minutes de Kalon Cardio Barre pour stimuler le corps et l'esprit. Ses séquences intéressantes sont amusantes, rapides et comportent suffisamment de mouvements isométriques pour que vous ressentiez une incroyable brûlure qui vous aidera à obtenir des résultats durables ! Conseil de la Team K:Le Cardio Barre est excellent pour la tonification, mais essayez de faire cette séance d'entraînement suivie d'un cours de Yoga pour garder votre souplesse...