Cardio Barre - Fesses Rebondies

Durée : 15 minutes

Rejoignez notre charmante Annalisa, accompagnée de Chris, pour une mini séance de musculation sur tapis. Annalisa utilisera certains de nos meilleurs exercices de Cardio Barre et de Pilates pour atteindre les zones les plus difficiles à atteindre. Préparez-vous à de nombreuses répétitions, à des exercices créatifs et amusants où vous sentirez vraiment la brûlure. Annalisa vous montrera comment utiliser les équipements pour vous mettre au défi dans votre entraînement. Ne vous inquiétez pas si vous n'avez pas ce qu'elle utilise, car ces exercices peuvent être très stimulants même sans matériel.