Beauté de l'été #2 : ouvrir son coeur
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Durée : 45 minutes
Une séance où le focus est mis sur des postures permettant d’ouvrir nos épaules et nos hanches, et de rendre fluide ce qui est verrouillé après l’hiver, et ce, tout en douceur !
Professeur Katy Misson
- Note :
- Discipline : Hatha
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Modérée
- Accessoires : Aucun