Beauté de l'été #1 : s'alléger
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Durée : 41 minutes
Participons à une séance de mouvements qui vise à alléger ce qui est lourd. Cherchons à trouver de la facilité dans nos mouvements, dans notre respiration et dans notre esprit !
Professeur Katy Misson
- Note :
- Discipline : Hatha
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Modérée
- Accessoires : Aucun