Bases de Yoga Pilates mix Vinyasa
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Durée : 61 minutes
Dans cette vidéo nous ferons un focus sur les fondations . Une pratique lente et douce pour prendre conscience de l'importance de l'alignement, de la juste respiration dans le mouvement. Suivez Pema dans cette pratique complète de renforcement en douceur.
Professeur Pema Aglossi
- Note :
- Discipline : Vinyasa
- Niveau : Débutant
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Modérée
- Accessoires : Aucun