Assouplir le corps Hatha
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Suivez Anne dans ce flow placé sous le thème de l'eau. Prenez conscience de tous vos mouvements pour étirer votre corps en profondeur. Beaucoup de pédagogie pour ce flow intense qui assouplit le corps et l'esprit.
Anne Vandewalle
- Note :
- Discipline : Hatha
- Niveau : Intermédiaire
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Elevée
- Accessoires : Aucun