Assouplir le corps Hatha
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Durée : 30 minutes
Suivez Anne dans ce flow placé sous le thème de l'eau. Prenez conscience de tous vos mouvements pour étirer votre corps en profondeur. Beaucoup de pédagogie pour ce flow intense qui assouplit le corps et l'esprit.
Professeur Anne Vandewalle
- Note :
- Discipline : Hatha
- Niveau : Intermédiaire
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Elevée
- Accessoires : Aucun