Anahata : ouverture de coeur
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Durée : 40 minutes
un flow actif mais une progression douce vers la roue (dhanurasana)
Professeur Coco Rainbow
- Note :
- Discipline : Vinyasa
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Souplesse
- Intensité : Modéré
- Accessoires : Brique