Aisance et flexibilité du mouvement #1
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Durée : 30 minutes
Lors de la séance, nous découvrons une aisance de mouvement grâce à une conscience croissante de notre alignement, qui nous permet d'exécuter nos mouvements avec plus de facilité.
Professeur Katy Misson
- Note :
- Discipline : Hatha
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Faible
- Accessoires : Aucun