Ado - Stabilité et acceptation
Se connecter
Durée : 32 minutes
Une pratique d’une trentaine de minutes pour se centrer et travailler son corps et son esprit en douceur. L’approche des asanas de cette séquence est destinée à aider à s’accepter tel que l’on est : avec son corps, son énergie, ses capacités sans se juger ni chercher à performer.
Professeur Masha Kruglova
- Note :
- Discipline : Famille
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Détente - Lâcher-prise
- Intensité : Modérée
- Accessoires : Aucun