Ado - De la tête aux pieds
Se connecter
Durée : 50 minutes
Dans cette séance ciblée pour les ados, pratiquons le yoga dans toutes ses dimensions et de manière complète. Une pratique complète, avec des postures et des exercices de pranayama. Energie grâce aux salutations, détente des yeux, équilibre physique et émotionnel ainsi que relaxation grâce à une visualisation finale.
Professeur Lise Bilien
- Note :
- Discipline : Famille
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Détente - Lâcher-prise
- Intensité : Modérée
- Accessoires : Brique, Couverture