Dès 5 ans - Les Super Héros
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Durée : 28 minutes
A partir de 5 ans : amusons-nous à trouver toutes les postures de yoga qui nous transforment en super héros et en super héroïnes. Il y en a beaucoup et rien de tel pour se sentir bien et en confiance ! Lise vous propose ce cours à partir de son livre "Imagine que tu es un super héros" : quoi de mieux que de l'illustrer avec les postures de guerrier, la respiration du vainqueur et une visualisation relaxante ?
Professeur Lise Bilien
- Note :
- Discipline : Famille
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Energie
- Intensité : Modérée
- Accessoires : Couverture