Le 1 à 9 (pour les chevilles)
Se connecter
Durée : 4 minutes
Une pause pour renforcer ses chevilles sur sa chaise de bureau
Professeur Anne-Charlotte Vuccino
- Note :
- Discipline : Yoga Thérapie
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Faible
- Accessoires : Renforcement - Tonicité et gainage