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Yoga

Katonah Yoga

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Une vraie pratique pour le corps et le mental.

Inventée à New York par Nevine Michaan cette pratique est une fusion de Hath yoga, de l'Iengar, du Kundalini et de Restorative yoga. 

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Les grands principes du Katonah Yoga

Le Katonah yoga se nourrit également de philosophie Taoïste, de la Kabbale, de la géométrie sacrée, de la mythologie. Les métaphores y abondent et nous invitent à une exploration nouvelle, imaginaire du corps, de la pratique, de la vie.

Les bienfaits

Plus qu’un style de yoga, il s’agit d’un filtre que l’on appose sur une pratique existante. Avec ce filtre on déjoue les automatismes, on s’informe au lieu de performer. Venez surprendre votre esprit, votre corps et offrir un petit twist à votre pratique habituelle !