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Vinyasa yoga

Sepideh Ghassempour

Sepideh Ghassempour

Chaque respiration, chaque mouvement doit être vécu pleinement par le yogi.

Sepideh est formée à la pratique du Yoga en Inde, au Kerala. Elle y vécut aux côtés de maîtres yogis qui lui ont transmis la philosophie, la discipline et les traditions ancestrales. Fervente pratiquante du Hatha yoga, elle dirige aujourd'hui ses élèves également en vinyasa et yin yoga, toujours vers la pleine conscience par un effort soutenu et une bienveillance de chaque instant plutôt que dans la démonstration.

Les disciplines de Sepideh

Vinyasa yoga
Sepideh construit ses cours dans le but que chaque respiration, chaque mouvement soit pleinement vécu par le yogi. Chant de mantras, pranayamas et postures maintenues longuement pour affuter la stabilité constituent la colonne vertébrale de son enseignement, à la fois rigoureux et doux.
Si on devait résumer un cours : un véritable voyage en Inde pour purifier son corps, apaiser son esprit et travailler sa puissance...
Le calendrier des cours
DATE HEURE LIEU DISCIPLINE
02/06/2022 18 h 45 La Maison du Tigre Vinyasa
02/06/2022 20 h 00 La Maison du Tigre Yin
09/06/2022 18 h 45 La Maison du Tigre Vinyasa
09/06/2022 20 h 00 La Maison du Tigre Yin
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