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Vinyasa yoga

Flore Fontana

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Aligner les asanas et la liberté énergétique offerte par la conscience du souffle.

Après 15 années intenses et magiques dans l’industrie du cinéma mondial, Flore tombe amoureuse du yoga, de sa pratique exigeante lorsqu’elle prend, dans la même semaine, son premier cours d’Ashanga et de Bikram. Elle décide d’y consacrer sa vie professionnelle, commence par se former en Hatha Hot puis plonge dans l'énergie du Vinyasa qu’elle aime tant.

Les disciplines de Flore

Vinyasa yoga

Étant une élève ashtangi assidue de Patrick Frapeau, elle suit sa très inspirante formation de Vinyasa (200hrs Yoga Alliance) et enseigne alors naturellement cette discipline du mouvement et du souffle.

Elle est aussi très attachée à sa pratique de l’Iyengar auprès de Faeq et Corine Biria chaque été, et d’Alexandre Onfroy chaque semaine. La complémentarité de l’Ashanga et de l’Iyengar, ces 2 disciplines ancrées dans la tradition hindouiste, est la base de l’enseignement de son Vinyasa, teinté malgré tout de l’allégresse du Jivamukti qu’elle a découvert avec Klara Puski.

Flore aime allier dans son enseignement la rigueur de l’alignement et de l’ajustement, la fluidité dans le travail du krama pour un juste enchaînement des asanas et la liberté énergétique offerte par la conscience du souffle.

Le calendrier des cours
DATE HEURE LIEU DISCIPLINE
29/07/2021 12 h 30 Le Tigre Chaillot Vinyasa Flow
31/07/2021 10 h 15 Le Tigre Chaillot Vinyasa I
05/08/2021 12 h 30 Le Tigre Chaillot Vinyasa Flow
07/08/2021 10 h 15 Le Tigre Chaillot Vinyasa I
12/08/2021 12 h 30 Le Tigre Chaillot Vinyasa Flow
14/08/2021 10 h 15 Le Tigre Chaillot Vinyasa I
19/08/2021 12 h 30 Le Tigre Chaillot Vinyasa Flow
21/08/2021 10 h 15 Le Tigre Chaillot Vinyasa I