Les Tigres sont ouverts ! Quel bonheur de vous retrouver en vrai...

Méditation

Anne Gabrielle Saint Joigny

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Une vision holistique et bienveillante de la méditation.

Passionnée par l’humain, son fonctionnement ainsi que par l’intelligence collective, Anne-Gabrielle a évolué dans un environnement multiculturel à la fois en France et aux États-Unis, dans sa vie personnelle comme professionnelle.

Les disciplines de Anne Gabrielle

Méditation

Anne-Gabrielle a travaillé quasiment 20 ans dans le domaine des Nouvelles Technologies à des fonctions commerciales, tout en suivant de nombreuses formations en psychologie, philosophie, neurosciences et également en coaching.

L'année 2008 passée San Francisco, a été une nouvelle étape marquante et éclairante lui permettant d’approfondir une nouvelle voie, grâce de la méditation de Pleine Conscience (Insight Méditation ou encore Mindfulness) et à la découverte d’une nouvelle forme de coaching holistique & intégratif.

2014, Paris, écoutant son cœur et sa volonté d’apporter sa part dans le monde, au travers d’une vision centrée sur l’être, elle se lance dans une nouvelle aventure en tant que Coach Intégratif et Instructeur de Méditation de Pleine Conscience.

Grâce à cette vision holistique & bienveillante, elle intervient en entreprises et accompagne à la fois des professionnels et des particuliers, adultes et enfants, s’employant à les aider à dépasser des situations de blocage, à mieux gérer leur stress et ainsi s’ouvrir vers de nouveaux horizons & possibilités.

Elle propose des programmes de coaching personnalisé, des sessions de méditation individuelles et collectives (programme MBSR), et intervient également auprès d’élèves du primaire et en école de commerce.

Pratiquant quotidiennement depuis plus de 10 ans la méditation, elle participe une à deux fois par an à des retraites silencieuses et continue à suivre de nombreuses formations.

Enfin, elle pratique également le yoga et suit actuellement une formation certifiante de professeur de Yoga Vinyasa.

« Si nous faisions tout ce que nous sommes capables de faire, nous en serions abasourdis » Thomas Edison

 

 

Le calendrier des cours
DATE HEURE LIEU DISCIPLINE
29/07/2021 10 h 15 Le Tigre Chaillot Méditation
05/08/2021 10 h 15 Le Tigre Chaillot Méditation
12/08/2021 10 h 15 Le Tigre Chaillot Méditation
19/08/2021 10 h 15 Le Tigre Chaillot Méditation