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Pilates | Reformer

Kirsten Hendrickson

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Le Pilates est  une pratique qui transforme et apporte un équilibre dans sa vie quotidienne.

Née aux États-Unis, Kirsten enseigne le Pilates depuis 8 ans en France. Elle a rencontré cette discipline miraculeuse après une grossesse gémellaire, et ne l'a jamais quittée, avec un intérêt de plus en plus large pour la connaissance corporelle par le mouvement.. D’abord formée à l’école A-Lyne à Paris, sur tapis et sur machines, elle a ensuite passé son CQP ALS AGEE avec la Fédération sport pour tous.

Les disciplines de Kirsten

Pilates
Reformer
Kirsten suit régulièrement des stages et formations d’anatomies, y compris la mobilisation sensorielle, pour mieux accompagner les élèves dans leurs pratique plus personnalisé. Ayant elle-même une hyperlaxité ligamentaire, elle voit les bénéfices du Pilates sur son corps et son esprit. Pour elle le Pilates aide à mieux sentir son corps, à connaître ses possibilités. Il permet à tous de développer sa musculature générale, tout en préservant ses points de faiblesse.

L’évolution de la compréhension du corps dans le mouvement l’inspire dans sa pratique et son enseignement, compréhensible et dynamique. En tant qu’enseignante Pilates, son but est d’aider les élèves à se connecter à leur corps avec douceur et dynamisme. Il faut croire en ses capacités, il n’y a pas de limites !