« La pratique du yoga m’a appris l’importance d’harmoniser le corps et le mental afin de vivre sereinement avec soi-même et son entourage. »
Nicolas s’est formé en immersion complète à l’ashram français de l’organisation Sivananda de Yoga Vedanta
Depuis, il partage son expérience du hatha yoga avec décontraction et bienveillance, en portant un intérêt particulier au ressenti, à l’alignement et au souffle.
En continuelle formation dans le cadre de cours hebdomadaires et de stages intensifs, il est très inspiré par la méthode Iyengar et veille à accompagner les pratiquants avec précision de manière à expérimenter l'ensemble de la pratique.
Chaque séance est une opportunité pour explorer ses sensations et instaurer un mental apaisé, des émotions stables ainsi qu’une posture corporelle équilibrée.
