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Yin yoga | Vinyasa yoga | Yoga de la Femme

Alice Dugast

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Le Yoga, c’est avant tout une rencontre avec soi, une discussion sans jugement où le corps NOUS révèle.

Musicienne nomade, Alice Dugast découvre le yoga sur la route des concerts entre la France, la Sardaigne et les États-Unis. Dans un tourbillon artistique, elle pratique et rencontre plusieurs professeur(e)s de Yoga à travers son voyage, durant lequel cette discipline devient partie intégrante de sa vie.

Les disciplines de Alice

Yin yoga
Vinyasa yoga
Yoga de la Femme
Musicienne nomade, Alice Dugast découvre le yoga sur la route des concerts entre la France, la Sardaigne et les États-Unis. Dans un tourbillon artistique, elle pratique et rencontre plusieurs professeur(e)s de Yoga à travers son voyage, ou cette discipline deviendra partie intégrante de sa vie.

La tournée terminée, elle s’en va en Inde étudier le Vinyasa Yoga à Mysore et obtient son diplôme 200h certifié YOGA ALLIANCE US dans l’école Samyak Yoga auprès du Yogi Trupteesh Nagaraj Hurikadale. Le voyage continuera au Canada ou elle se forme en massothérapie (techniques suédoise et Yoga thaï) pour approfondir ses connaissances et sa compréhension du corps humain. Elle poursuivra ses études en médecine hollistique et approche énérgétique du Yoga auprès de Sylvie Tremblay, Yogacharia.

Alice enseigne un Yoga instinctif, ou elle invite chacun à explorer le mouvement de façon intuitive et libre dans le respect de la tradition.

« Pour moi le Yoga, c’est avant tout une rencontre avec soi. c’est créer un espace de liberté, une discussion sans jugement ou le corps NOUS révèle. C’est oser se faire confiance pour s’incarner et écouter nos instincts. »

Le calendrier des cours
DATE HEURE LIEU DISCIPLINE
22/10/2021 18 h 15 La Maison du Tigre Vinyasa - Cours en ligne
22/10/2021 19 h 30 La Maison du Tigre Yin - Cours en ligne
25/10/2021 18 h 00 Le Tigre Chaillot Vinyasa
25/10/2021 19 h 15 Le Tigre Chaillot Yin yoga
29/10/2021 18 h 15 La Maison du Tigre Vinyasa - Cours en ligne
29/10/2021 19 h 30 La Maison du Tigre Yin - Cours en ligne
01/11/2021 18 h 00 Le Tigre Chaillot Vinyasa
01/11/2021 19 h 15 Le Tigre Chaillot Yin yoga
01/11/2021 19 h 15 La Maison du Tigre Yin - Cours en ligne
03/11/2021 18 h 30 La Maison du Tigre Vinyasa - Cours en ligne