Ashtanga yoga

Yoshika Okabayashi

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La puissance et la technicité de l'ashtanga en font une pratique incroyablement bénéfique.

Yoshika s’est formée au Japon et à travers de nombreux séjours en Inde à Mysore chez Sheshadri (asana) and Ramesh Kumar ( Pranayama ).

Les disciplines de Yoshika

Ashtanga yoga

Son histoire d’amour avec le yoga a commencé en 2003, en commençant par le Hatha yoga puis l’Ashtanga et l’Iyengar. Toujours fidèle au yoga, elle continue de pratiquer le yoga Ashtanga à Paris avec Patrick Frapeau, tout en restant pratiquante d’Iyengar.

Le cours de Yoshika est technique et traditionnel.