Les Tigres sont ouverts ! Quel bonheur de vous retrouver en vrai...

Yin yoga | Vinyasa yoga | Jivamukti yoga

Sophia L.Mann

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Curieuse et infatigable, Sophia partage toute la richesse et les trésors du yoga et de la méditation.

Linguiste, anthropologue et orientaliste, chercheur de terrain ayant vécu en immersion à mille miles de toute terre industrialisée au cours de deux décennies, Sophia L. Mann (Ph.D.) s’est en parallèle formée aux yogas Jivamukti, Vinyasa flow, Prana vinyasa, Hatha, Yin, Prénatal et Post-natal (Institut de Gasquet), ainsi qu’à diverses pratiques ancestrales de méditation.

Les disciplines de Sophia

Yin yoga
Vinyasa yoga
Jivamukti yoga

Ses cours en musique, parfois live, sont adaptés à la pratique de chacun, avancé ou débutant, et respectueux de la mécanique complexe du corps humain à toutes les étapes de la vie.

Sophia vous emmène dans une méditation en mouvement, tantôt solaire (très dynamique), tantôt lunaire (plus restaurative), selon le type de yoga enseigné. Elle puise dans ses connaissances en philosophie, en psychologie et en coaching pour vous inviter à explorer tous vos possibles.

Infatigable voyageuse, amoureuse de notre si belle planète, Sophia continue à se former au quotidien dans les diverses disciplines qui la passionnent et qu’elle a tant de plaisir à partager avec vous. Elle enseigne indifféremment en français ou en anglais.

Sophia exerce également le coaching exécutif et le coaching existentiel (vous la trouverez à ce titre dans la rubrique « Consultations »).

Le calendrier des cours
DATE HEURE LIEU DISCIPLINE
29/05/2022 16 h 45 Le Tigre Chaillot Vinyasa
30/05/2022 13 h 15 Le Tigre Rive Gauche Yin yoga
30/05/2022 13 h 15 La Maison du Tigre Yin - Cours en ligne
03/06/2022 12 h 30 Le Tigre Chaillot Vinyasa
05/06/2022 16 h 45 Le Tigre Chaillot Vinyasa
06/06/2022 13 h 15 Le Tigre Rive Gauche Yin yoga
06/06/2022 13 h 15 La Maison du Tigre Yin - Cours en ligne
10/06/2022 12 h 30 Le Tigre Chaillot Vinyasa