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Yin yoga | Vinyasa yoga | Jivamukti yoga

Sophia L.Mann

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Curieuse et infatigable, Sophia partage toute la richesse et les trésors du yoga et de la méditation.

Linguiste, anthropologue et orientaliste, chercheur de terrain ayant vécu en immersion à mille miles de toute terre industrialisée au cours de deux décennies, Sophia L. Mann (Ph.D.) s’est en parallèle formée aux yogas Jivamukti, Vinyasa flow, Prana vinyasa, Hatha, Yin, Prénatal et Post-natal (Institut de Gasquet), ainsi qu’à diverses pratiques ancestrales de méditation.

Les disciplines de Sophia

Yin yoga
Vinyasa yoga
Jivamukti yoga
Linguiste, anthropologue et orientaliste, chercheur de terrain ayant vécu en immersion à mille miles de toute terre industrialisée au cours de deux décennies, Sophia L. Mann (Ph.D.) s’est en parallèle formée aux yogas Jivamukti, Vinyasa flow, Prana vinyasa, Hatha, Yin, Prénatal et Post-natal (Institut de Gasquet), ainsi qu’à diverses pratiques ancestrales de méditation.

Ses cours en musique, parfois live, sont adaptés à la pratique de chacun, avancé ou débutant, et respectueux de la mécanique complexe du corps humain à toutes les étapes de la vie.

Sophia vous emmène dans une méditation en mouvement, tantôt solaire (très dynamique), tantôt lunaire (plus restorative), selon le type de yoga enseigné. Elle puise dans ses connaissances en philosophie, en psychologie et en coaching pour vous inviter à explorer tous vos possibles.

Infatigable voyageuse, amoureuse de notre si belle planète, Sophia continue à se former au quotidien dans les diverses disciplines qui la passionnent et qu’elle a tant de plaisir à partager avec vous. Elle enseigne indifféremment en français ou en anglais.

Sophia exerce également le coaching exécutif et le coaching existentiel (vous la trouverez à ce titre dans la rubrique « Consultations »).

Le calendrier des cours
DATE HEURE LIEU DISCIPLINE
22/10/2021 12 h 30 Le Tigre Chaillot Vinyasa
24/10/2021 16 h 45 Le Tigre Chaillot Vinyasa
25/10/2021 13 h 15 La Maison du Tigre Yin - Cours en ligne
25/10/2021 13 h 15 Le Tigre Rive Gauche Yin yoga
29/10/2021 12 h 30 Le Tigre Chaillot Vinyasa
31/10/2021 16 h 45 Le Tigre Chaillot Vinyasa
01/11/2021 13 h 15 La Maison du Tigre Yin - Cours en ligne
01/11/2021 13 h 15 Le Tigre Rive Gauche Yin yoga
05/11/2021 12 h 30 Le Tigre Chaillot Vinyasa
07/11/2021 16 h 45 Le Tigre Chaillot Vinyasa