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Yin yoga | Hatha Yoga | Méditation | Yoga de la Femme | Yoga de la Femme

Tatiana Elle

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Tatrak sur une fleur... Yogini, femme et généreuse.

Enseignante de Vinyasa et d'Ashtanga yoga depuis 2011, Tatiana a d'abord donné des cours à Taiwan, Moscou avant de rejoindre Paris, où elle a développé une nouvelle pratique, le Yoga de  la Femme, basé sur un hatha yoga doux et respectueux mélangé à de l'Hormones Yoga Therapy.

Cette diversité d’approches inspire Tatiana dans sa pratique et son enseignement, lui permettant d’adapter ses cours aux besoins particuliers de chacun de ses élèves, afin de les aider à surmonter leurs blocages physiques, psychologiques et spirituels.

Les disciplines de Tatiana

Yin yoga
Hatha Yoga
Méditation
Yoga de la Femme
Yoga de la Femme
Tatiana enseigne le Vinyasa et l’Ashtanga yoga depuis 2011. Elle a donné des cours à Taiwan, Moscou et désormais Paris, auprès d’élèves d’origine internationale.

Tatiana a commencé à pratiquer le Vinyasa yoga entre 2006 et 2010 à Taiwan avec le professeur newyorkais Jody Quam. Elle est également très influencée par le professeur indien Prathap, qui a développé sa propre voie (Nirvana yoga) et dont elle a suivi les enseignements de 2009 à 2011. Devenue passionnée d’Ashtanga yoga, elle obtient le diplôme de professeur certifié dans cette discipline en 2011 à Mysore (Inde). En 2012, elle passe avec Dina Rodriguez la certification d’Hormone yoga, technique qui l’aide beaucoup dans son travail avec les femmes. En 2016, elle obtient une certification en yoga pré/postnatal de l’Institut De Gasquet et le diplôme de professeur avancé en yoga thérapie à Rishikesh (Inde). Elle a par ailleurs acquis une expérience supplémentaire dans d’autres styles de yoga comme le Hatha Yoga, le Yin Yoga et le Kundalini Yoga.

Enfin, Tatiana est aussi passionnée par le magnétisme et la guérison énergétique.

Cette diversité d’approches inspire Tatiana dans sa pratique et son enseignement, lui permettant d’adapter ses cours aux besoins particuliers de chacun de ses élèves, afin de les aider à surmonter leurs blocages physiques, psychologiques et spirituels.

Le calendrier des cours
DATE HEURE LIEU DISCIPLINE
29/07/2021 19 h 30 La Maison du Tigre Yoga de la Femme - cours en ligne
02/08/2021 18 h 30 Le Tigre Rive Gauche Hatha & Méditation
02/08/2021 19 h 45 Le Tigre Rive Gauche Yin yoga
02/08/2021 19 h 45 La Maison du Tigre Yin - Cours en ligne
05/08/2021 19 h 30 La Maison du Tigre Yoga de la Femme - cours en ligne
09/08/2021 18 h 30 Le Tigre Rive Gauche Hatha & Méditation
09/08/2021 19 h 45 Le Tigre Rive Gauche Yin yoga
09/08/2021 19 h 45 La Maison du Tigre Yin - Cours en ligne
12/08/2021 19 h 30 La Maison du Tigre Yoga de la Femme - cours en ligne
16/08/2021 18 h 30 Le Tigre Rive Gauche Hatha & Méditation