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Pilates | Renforcement musculaire | Reformer

Hava Signoret

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Transmettre le Pilates avec passion c'est s'adapter à chaque élève dans toute les spécificités de son corps et de sa personnalité.

L’activité sportive a toujours fait partie de la vie d’Hava. Elle a pratiqué différentes disciplines : sport étude gymnastique durant ses années collège, danse, running, yoga… Aujourd'hui enseignante de Pilates, elle est passionnée et enthousiaste et sait s’adapter aux élèves, à leurs besoins, à leurs maux ou pathologies, proposant des séances sur mesure avec l’envie de les faire se sentir mieux dans leur corps et de les voir progresser.

 

Les disciplines de Hava

Pilates
Renforcement musculaire
Reformer
L’activité sportive a toujours fait partie de la vie d’Hava. Elle a pratiqué différentes disciplines : sport étude gymnastique durant ses années collège, danse, running, yoga…

Mais c’est au cours d’un semestre d’étude complémentaire effectué à l’université de Columbia à New York qu’elle découvrit et fût rapidement conquise par la méthode Pilates. Une fois rentrée à Paris, sa pratique s’intensifia et devint une véritable passion.

Fascinée par cette méthode holistique dont les bienfaits sur le corps sont indéniables, et alors qu’elle exerçait le métier de juriste en droit des affaires, elle décida de devenir professeur.

Certifiée par l’école Romana Kryzanowska, seule héritière de la méthode originelle créée par Joseph Pilates, elle approfondie régulièrement ses connaissances auprès de grands professeurs et perfectionne ses connaissances du corps humain par le biais de formations en chaines musculaires.

Passionnée et enthousiaste Hava s’adapte aux élèves, leurs besoins, leurs maux ou pathologies et propose des séances sur mesure avec l’envie de les faire se sentir mieux dans leur corps et de les voir progresser.

Le calendrier des cours
DATE HEURE LIEU DISCIPLINE
20/10/2021 10 h 15 Le Tigre Chaillot Swiss Ball
21/10/2021 07 h 45 La Maison du Tigre Pilates II - Cours en ligne
21/10/2021 07 h 45 Le Tigre Chaillot Romana Pilates I-II
21/10/2021 09 h 00 Le Tigre Chaillot Swiss Ball
22/10/2021 11 h 15 Le Tigre Chaillot Romana Pilates 0-I
22/10/2021 12 h 15 Le Tigre Chaillot Reformer I-II
22/10/2021 13 h 30 Le Tigre Chaillot Reformer I
25/10/2021 17 h 00 Le Tigre Chaillot Reformer I
25/10/2021 18 h 15 Le Tigre Chaillot Reformer 0-I
27/10/2021 09 h 00 Le Tigre Chaillot Romana Pilates I-II