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Pilates | Renforcement musculaire

Hava Signoret

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Transmettre le Pilates avec passion c'est s'adapter à chaque élève dans toute les spécificités de son corps et de sa personnalité.

L’activité sportive a toujours fait partie de la vie d’Hava. Elle a pratiqué différentes disciplines : sport étude gymnastique durant ses années collège, danse, running, yoga… Aujourd'hui enseignante de Pilates, elle est passionnée et enthousiaste et sait s’adapter aux élèves, à leurs besoins, à leurs maux ou pathologies, proposant des séances sur mesure avec l’envie de les faire se sentir mieux dans leur corps et de les voir progresser.

 

Les disciplines de Hava

Pilates
Renforcement musculaire
L’activité sportive a toujours fait partie de la vie d’Hava. Elle a pratiqué différentes disciplines : sport étude gymnastique durant ses années collège, danse, running, yoga…

Mais c’est au cours d’un semestre d’étude complémentaire effectué à l’université de Columbia à New York qu’elle découvrit et fût rapidement conquise par la méthode Pilates. Une fois rentrée à Paris, sa pratique s’intensifia et devint une véritable passion.

Fascinée par cette méthode holistique dont les bienfaits sur le corps sont indéniables, et alors qu’elle exerçait le métier de juriste en droit des affaires, elle décida de devenir professeur.

Certifiée par l’école Romana Kryzanowska, seule héritière de la méthode originelle créée par Joseph Pilates, elle approfondie régulièrement ses connaissances auprès de grands professeurs et perfectionne ses connaissances du corps humain par le biais de formations en chaines musculaires.

Passionnée et enthousiaste Hava s’adapte aux élèves, leurs besoins, leurs maux ou pathologies et propose des séances sur mesure avec l’envie de les faire se sentir mieux dans leur corps et de les voir progresser.

Le calendrier des cours
DATE HEURE LIEU DISCIPLINE
29/07/2021 07 h 45 Le Tigre Chaillot Pilates
29/07/2021 09 h 00 Le Tigre Chaillot Swiss Ball
04/08/2021 09 h 15 Le Tigre Chaillot Pilates I-II
04/08/2021 10 h 30 Le Tigre Chaillot Pilates 0-I
05/08/2021 07 h 45 Le Tigre Chaillot Pilates
05/08/2021 09 h 00 Le Tigre Chaillot Swiss Ball
11/08/2021 09 h 15 Le Tigre Chaillot Pilates I-II
11/08/2021 10 h 30 Le Tigre Chaillot Pilates 0-I
12/08/2021 07 h 45 Le Tigre Chaillot Pilates
12/08/2021 09 h 00 Le Tigre Chaillot Swiss Ball