WEEKEND AVEC CAT SHANTI

Les 1er & 2 Février 2020, l’incroyable Cat Shanti viendra spécialement d’Ukraine pour partager avec nous un weekend placé sous le signe de la puissance et de la stabilité physiques et mentales. L’enseignement se fera en Russe, avec une traduction simultanée en Français.

Samedi 1er Février – 10h à 12h30 – “The cat balance” : le principe d’équilibre sous toutes ses formes : des postures les plus simples aux plus complexes.

Samedi 1er Février – 14h à 16h30 – “The lazy cat” : l’art de pratiquer des postures complexes et exigeantes avec un minimum d’efforts, tout en restant paisible et concentré.

Dimanche 2 Février – 10h à 12h30 – “The strong flamingo” : un vinyasa flow créatif, challenging et ludique. Un focus particulier sera porté sur les postures d’équilibre sur les jambes ainsi que sur les outils permettant de nourrir la concentration.

Dimanche 2 Février – 14h à 16h30 – “The inner life harmony” : une séquence alternant pratique et théorie du yoga, avec des exercices de pranayama, des chants de mantras et enfin un temps de questions/réponses.

Vitalii Shakirov (aka Cat Shanti) a commencé le yoga à l’âge de 30 ans. Très sportif, il a vite compris que le yoga représentait davantage un cheminement spirituel qu’un nouveau challenge physique. La pratique des asanas et la lecture des textes lui ayant offert toutes les réponses aux questions qu’il se posait, il a désormais un objectif en tête : inspirer autant de personnes que possible. Cette inspiration, il l’offre à travers ses cours, mais aussi ses fameuses publications sur les réseaux sociaux, qui combinent des vidéos à couper le souffle et des commentaires plus philosophiques. Dans son enseignement, il ne se réclame d’aucun style de yoga particulier ; il transmet simplement ce qui a positivement changé sa vie : un savant mélange de concentration, conscience corporelle, patience, créativité et discipline, avec un accent particulier sur l’étude des textes.

Prix
55€/session ou 198€ pour le weekend. Ouverture des inscriptions prochainement.

Location
La Maison du Tigre, 78ter rue Laugier, 75017 Paris

Informations
fanny@tigre-yoga.com