Du 24 au 28 octobre 2021  Flow & Yin Yoga aux Fermes de Marie : une invitation au lâcher-prise

Pour les vacances de la Toussaint, Les Fermes de Marie à Megève ouvriront leurs portes aux yogis avertis ou aux amoureux de liberté et de sérénité pour la 6ème édition de Pure Altitude Yoga Retreat, avec Sophia L. Mann, professeur de Jivamukti, Hatha & Yin Yoga, coach exécutive et praticienne en hypnose, et Elodie Garamond, fondatrice du Tigre Yoga Club.

AU PROGRAMME

Hatha, Flow & Yin Yoga

Marches en montagne

Promenades à cheval ou en vélo

Méditations & autohypnoses guidées

Cuisine colorée de saison

Programme de soins Pure Altitude (massages en option)

 

TARIFS POUR 4 NUITS ALL INCLUSIVE
A partir de 1720 € par personne en Chambre Classique Single

RÉSERVATIONS :
Votre contact dédié Aurélie Harel
+33 4 57 74 74 74 – contact@fermesdemarie.com

https://www.fermesdemarie.com/fr/actualites/yoga-retreat-aux-fermes-de-marie

 

"Holistique et transformationnelle, cette retraite d’automne a été pensée pour vous permettre de réaccorder profondément votre rythme intérieur avec celui de la nature montagneuse environnante, en puisant à la fois dans sa puissance énergisante yang et dans sa douceur enveloppante yin.

Vivre en harmonie avec la nature pour retrouver l’harmonie avec soi. 

Cette période au coeur de l’Automne correspond dans la Tradition du Yin et du Yang au début de l’Intersaison, période idéale pour se poser, lâcher prise et assimiler en douceur les enseignements des deux années sans précédent qui viennent de s’écouler pour se tourner vers l’avenir avec un regard neuf et tisser des intentions en accord profond avec soi-même.

Sophia L. Mann (Ph.D.) se passione depuis toujours pour la transmission et l'accompagnement. Après deux décennies d'une carrière scientifique internationale en tant que linguiste et anthropologue, elle accompagne aujourd'hui des individus et des groupes en tant que coach exécutif, coach de vie et practicienne en hypnose. 

Elle enseigne également différentes formes de yoga, de pratiques ancestrales de méditation et d’autohypnose et transmet les disciplines qui la passionnent tant dans son Cabinet du centre parisien, ainsi que lors de cours, ateliers, retraites, formations, festivals et conférences en France et à l’étranger.

Ses séances de yoga, méditation ou autohypnose en musique, parfois live, sont adaptées à la pratique de chacun, avancé ou débutant, et respectueuses de la mécanique complexe du corps humain à toutes les étapes de la vie. Sophia vous emmène dans une méditation en mouvement, tantôt solaire (très dynamique), tantôt lunaire (plus restorative), selon le type de pratique enseignée."