Découvrez avec notre merveilleuse Camille Satya un lieu d’exception en plein cœur des montagnes, pour une retraite propice à se reconnecter à soi, à sa richesse intérieure et à son énergie Yin.  

Un accueil convivial, chaleureux et un service haut de gamme vous seront offerts pour mieux profiter des merveilleuses pratiques de Camille comme de la beauté de la Nature hivernale. Un grand bol d’air et de douceur chaleureuse à savourer au cœur de l’hiver !

Une occasion précieuse de prendre soin de vous, de ralentir le rythme pour mieux vous écouter, vous connaître, vous aimer. Pendant 5 jours, portés par les énergies de la Nouvelle Lune, rentrez avec délice dans une bulle de calme et de bienveillance, loin de tout. 

 

HOTEL LES BARMES DE L’OURS

https://www.hotellesbarmes.com/ - Val d’Isère

Du dimanche 30 janvier au jeudi 3 février 2022 : 

Hébergement en chambre standard en demi-pension (hors boissons) 

+ 2 soins de 30min au Spa + 1 cocktail détox + 1 cadeau de bienvenue 

TARIF CHAMBRE DOUBLE (pour deux) : 2360 euros 

TARIF CHAMBRE SINGLE : 1750 euros 

Réservations : welcome@hotellesbarmes.com ou +33 (0)4 79 41 37 00 

Trajets en train recommandés par Bourg St Maurice – transferts à prévoir en sus – possibilité d’organiser un taxi collectif par le service de conciergerie

 

Au programme …

 

Dimanche 30 janvier

15/16h  Arrivée des participants, découverte de l’hôtel et des chambres, jus détox 

16h30   Ouverture : présentation du programme, cercle des intentions

17h         Yoga du soir

  • Kriyas et Pranayama : exercices respiratoires de nettoyage
  • Yin yoga : pratique douce « restaurative » pour atterrir et relâcher les tensions 

19h30    Diner veggie à la Rôtisserie des Barmes

Lundi 31 janvier

8h          Méditation face aux montagnes

8h30     Morning Yoga, réveil du corps, yoga du visage et do in

10h        Petit-déjeuner

Journée libre 

Relaxation au Spa et soin du visage

Ski, marche en conscience ou randonnées en raquettes

(pour chaque activité, possibilité d’être encadré – supplément à prévoir)

17h30    Yin yoga de Nouvelle Lune et rituels

Option Balade pédestre « découverte de l’histoire de Val d’Isère » 

20h        Dîner veggie à la Rôtisserie des Barmes

Mardi 1er février

8h          Méditation guidée : les cinq sens

8h30     Morning Yin Yoga, pranayama et yoga du son avec mantras

10h        Petit-déjeuner

Journée libre 

Relaxation au spa et soin du visage

Ski, marche en conscience ou randonnées en raquettes

17h30    Yin yoga : les méridiens et les éléments, voyage dans le monde de la MTC

20h        Dîner veggie à la Rôtisserie des Barmes

Mercredi 2 février

8h30     Hatha Yoga

10h        Petit-déjeuner

Journée libre 

Relaxation au spa et soin du visage

Ski, marche en conscience ou randonnées en raquettes (en supplément)

17h30    Yin yoga et yoga nidra, détente et relaxation profonde

20h        Dîner veggie à la Rôtisserie des Barmes

Jeudi 3 février

8h          Morning Yoga : du Yin vers le Yang, s’élever de la Terre vers le Ciel

9h30      Petit-déjeuner

10h30    Cercle de clôture

Matinée libre, détente au spa ou balade

Départ en fin de matinée