Sound can quickly and easily bring you into a state of rest akin to meditation or even sleep, a state where healing can occur. A sound bath is a deeply immersive, full-body listening experience that promotes profound relaxation. Using a holistic approach to well-being with the transformative power of music and sound, Sara Auster offers a weekend that supports self-inquiry, cultivates deep relaxation, and inspires meaningful connection and change.

Sara uses crystal singing bowls, tuning forks, voice, and a gong to provide a nurturing environment that invites restoration for the mind and body. Come explore the basic principles of sound therapy in this program, which includes
•            An introduction to the healing properties of sound
•            Vocal exercises and deep listening practices
•            Sound bath and sound meditation experiences
•            Discussion and sharing

Discover the power of sound and music to transform consciousness and improve well-being.

Schedule :
Saturday and Sunday April 9 & 10, 2022 - 10am-4pm at La Maison du Tigre


What you’ll need :
A journal and something to write with
Comfortable clothing
Eye mask (optional)


Short bio :
Sara Auster is a world renowned sound therapist, meditation teacher and author of SOUND BATH: Meditate, Heal and Connect through Listening.

Price : 450€ 


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Le son peut rapidement et facilement vous amener dans un état méditatif, voire un état de sommeil paradoxal dans lequel la guérison peut se produire.

Un bain sonore est une expérience d’écoute immersive favorisant une relaxation profonde, en utilisant une approche holistique du bien-être grâce au pouvoir transformateur de la musique et du son.

Notre invitée spéciale Sara Auster, célèbre sonothérapeute américaine, vous propose un week-end d’auto-apprentissage, qui vous permettra de cultiver la relaxation profonde et inspirer des changements significatifs dans vos vies.
Vous pourrez vous immerger dans ce bain conçu spécialement par Sara avec des bols chantants tibétains, des bols en cristal, des diapasons, sa voix et un gong, un environnement stimulant invitant à la restauration de l’esprit et du corps. 

Venez explorer les principes de base de la sonothérapie dans ce programme qui comprend
• Une introduction aux propriétés curatives du son
• Des exercices vocaux et pratiques d’écoute profonde
• Des expériences de bain sonores et méditation
• Discussion et partage

Sara Auster est une thérapeute du son de renommée mondiale, professeur de méditation et auteur de l’ouvrage « SOUND BATH : Meditate, Heal and Connect through Listening » … Grâce à elle découvrez le pouvoir du son et de la musique pour transformer votre conscience et augmenter votre bien-être !

Dates et lieu :
Samedi 9 et dimanche 10 avril 2022 de 10 h à 16 h - A la Maison du Tigre

Matériel à prévoir :
Un carnet & stylo
Des vêtements confortables
Un masque pour les yeux (type eye pillow ou cache-œil)

Tarifs : 450€ 

Formation en anglais