En remplacement d'Helen qui devait initialement guider cet atelier, Stéphane vous propose d’entreprendre un voyage vers une contrée que vous êtes seul(e) à pouvoir vraiment découvrir : un voyage à travers votre propre corps, de la tête aux pieds.

 

Départ de la plante des pieds, vous allez explorer l'ensemble du corps en passant par la nuque, les épaules, le dos, le bassin, les jambes, les yeux... De la peaux, aux chaînes musculaires, à travers les nerfs et les fascias...

Une exploration pour découvrir les asanas dans l'unité, le yoga du corps, du souffle et du mental.

 

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Cet atelier est destiné à tous les yogis qui aiment les voyages (hors grands débutants car il faut pouvoir rester 5/8min en sirsasana dans l'espace et en sarvangasana)