Retraites
Graceful Movement Retreat by Jennifer Dimitriou
@ La Ferme du Passieu

Du 11 au 14 octobre 2019

Une retraite d’automne organisée par Quintessence Retreats x Le Tigre @La Ferme du Passieu à Megeve

Un programme unique centré sur la grâce, le mouvement, la tonicité du corps et de l’esprit… Vivez votre automne et préparez doucement l’entrée dans l’hiver !

Graceful Movement – Pilates – stretching – swiss ball – randonnées – atelier cuisine – spa et soins bien-être

Hébergement haut de gamme en pleine nature : chambres en suite, piscine, sauna, jacuzzi …

Cuisine bio et de saison, saine et raffinée, végétarienne, sans gluten ni lactose …

Prix par pers : 3 options de chambres

  • partagée jusqu’à 4 pers 900€
  • supérieure solo 1250€
  • deluxe duo 1150€ ou solo 1350€

https://quintessence-retreats.com/fr/ – Réservations par email contact@quintessence-retreats.com

 

Originaire de New-York, Jennifer vous invite à découvrir The Graceful Movement,

une combinaison fluide de travail à la barre, Pilates et yoga.

Ce travail très complet pour l’ensemble du corps vise à la fois le centre profond et les muscles posturaux pour renforcer et restaurer l’équilibre. Couplé à du cardio revigorant pour brûler les calories et allonger les muscles, cette pratique vous permettra de retrouver un corps sain, tonique et flexible en cours comme dans votre vie quotidienne !